मुंबई, 7 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) पूरे देश में, दिल के दौरे जैसी हृदय संबंधी बीमारियों के मामले तेजी से आम होते जा रहे हैं। लेकिन डॉक्टर इस बात पर चिंता जता रहे हैं: उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (जिसे "खराब कोलेस्ट्रॉल" भी कहा जाता है) भारत की युवा आबादी में अधिक बार दिखाई दे रहा है और यह एक मूक खतरा है।
देश में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक हृदय रोग है, जो कुल मृत्यु दर का लगभग 7.8% है। इनमें से कई मामलों के पीछे उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल होता है, जो धमनियों को अवरुद्ध करने और एथेरोस्क्लेरोसिस और स्ट्रोक जैसी स्थितियों को ट्रिगर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
डॉ. सरिता राव, वरिष्ठ इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट और कैथलैब, अपोलो अस्पताल, इंदौर की निदेशक कहती हैं, "एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (एलडीएलसी) की भूमिका अच्छी तरह से प्रलेखित है, जहां एलडीएलसी जमा होता है और पट्टिका बनाता है, धमनियों में रुकावट पैदा करता है और रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करता है। जो बात इसे और भी अधिक चिंताजनक बनाती है वह यह है कि अधिकांश हृदय स्थितियों की तरह उच्च एलडीएलसी भी कोई लक्षण नहीं दिखाता है। जब तक सीने में दर्द या कोई चेतावनी संकेत होता है, तब तक हृदय संबंधी घटना पहले से ही शुरू हो सकती है और तब तक बहुत देर हो सकती है। इसलिए, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को लक्ष्य स्तर तक कम करना गंभीर हृदय स्थितियों को रोकने का प्राथमिक उद्देश्य है।"
भारतीयों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता क्यों है
पश्चिमी आबादी की तुलना में, भारतीयों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (“अच्छा” कोलेस्ट्रॉल जो रक्तप्रवाह से एलडीएल को हटाने में मदद करता है) का निम्न स्तर पाया गया है।
यही कारण है कि डॉक्टर 18 वर्ष की आयु से ही कोलेस्ट्रॉल की जांच शुरू करने की सलाह देते हैं। प्रारंभिक परीक्षण से गुप्त खतरों का पता लगाने में मदद मिलती है और स्थिति बिगड़ने से पहले ही कार्रवाई करने में मदद मिलती है। जो लोग स्वस्थ दिखते हैं, उनमें भी उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल हो सकता है।
“मैं 30 के दशक में हूँ, मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूँ और स्वच्छ भोजन करता हूँ,” दिल्ली में रहने वाले अजय बताते हैं। “जब एक नियमित परीक्षण से पता चला कि मेरा एलडीएल कोलेस्ट्रॉल उच्च है, तो मैं भ्रमित और आश्चर्यचकित था। मेरे हृदय रोग विशेषज्ञ ने समझाया कि बढ़े हुए एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कई कारण हो सकते हैं और मुझे अपनी स्वस्थ दिनचर्या के साथ-साथ चिकित्सा उपचार जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया।”
यह सिर्फ़ सही खाने के बारे में नहीं है
हम जानते हैं कि स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसे जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं, लेकिन वे हमेशा पर्याप्त नहीं होते। डॉक्टर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि चिकित्सा उपचार में देरी या उसे छोड़ना नहीं चाहिए, खासकर अगर आपके एलडीएलएलसी नंबर लक्ष्य सीमा से परे हैं।
प्रत्येक रोगी की उपचार यात्रा अद्वितीय होती है। आयु, पारिवारिक इतिहास, मधुमेह की स्थिति या पिछली हृदय संबंधी घटनाएँ जैसे कारक व्यक्ति के एलडीएलएलसी लक्ष्यों को प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि व्यक्तिगत उपचार योजनाएँ महत्वपूर्ण हैं। पेशेवर चिकित्सा सलाह लेना और उपचार में सक्रिय रूप से भाग लेना महत्वपूर्ण है।
हालांकि, भारत में, यह देखा गया है कि केवल 60% रोगी ही अपनी निर्धारित दवा का पालन करते हैं, जो एक चिंताजनक प्रवृत्ति है। गलत धारणाओं के कारण अक्सर लोग अपनी दवा बंद कर देते हैं, जिससे एलडीएल का स्तर फिर से बढ़ जाता है और हृदय संबंधी जोखिम बढ़ जाता है।
इसके अलावा, तनाव, खराब नींद और चयापचय असंतुलन भी एलडीएल के स्तर को बढ़ा सकते हैं। ये कारक पुरानी सूजन में योगदान करते हैं, जिससे शरीर अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
जब जीवनशैली पर्याप्त न हो - उन्नत चिकित्सा महत्वपूर्ण है
जिन रोगियों पर पारंपरिक स्टैटिन का अच्छा असर नहीं होता, उनके लिए उन्नत चिकित्सा का सुझाव दिया जा रहा है। PCSK9 अवरोधक, siRNA थेरेपी या इनक्लिसिरन जैसे लक्षित उपचार मानक विकल्पों के विफल होने पर रोगियों को उनके लक्षित एलडीएल स्तर तक पहुँचने में मदद करने में बहुत मददगार साबित होते हैं।
हमेशा याद रखें: उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लक्षण भले ही न दिखें, लेकिन इसके परिणाम घातक हो सकते हैं। चाहे आप नियमित रूप से जिम जाते हों या कोई ऐसा व्यक्ति जिसने अपने कोलेस्ट्रॉल के बारे में कभी दो बार नहीं सोचा हो, अब समय आ गया है कि आप जांच करवाएं, जानकारी रखें और स्वस्थ हृदय के लिए अपनी उपचार योजना पर टिके रहें।